「痩せ」のサービス一覧該当件数:1件
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食事の見直しと運動で痩せる!8週間で効果が確認されている医師推奨・効果実証済みのダイエットプログラム。 最もオトクな定期オトク便で、まずは4週間分からスタート。 ■ZENB式ダイエットプログラムとは?■ 食事の見直しと運動をセットで行う、ダイエットを目的としたZENBのオリジナルプログラムです。 <食事>1日の総摂取カロリーとPFCバランスを意識した生活をしながら、週に5回ゼンブブレッドを取り入れます。 <運動>週に5日1時間のウォーキングと5分の筋トレを行います。ZENB式ダイエットプログラム専用の「筋トレ動画」をご利用いただけます。
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